Ola amigas...

Peço desculpas a todos pelo sumiço, ando numa correrria louca, antes trabalhava apenas 10 noites por mês (12 horas por noite), mas com o inicio das aulas tive que passar a trabalhar todos os dias a tarde (das 12:00 as 18:00), e como o local do meu trabalho fica um pouco longe de casa acabo saindo de casa as 10:00 e só retorno as 23:00. E mais filho e marido... dai ja viu neh... Mas agora ja estou pegando o ritmo... Então vou atualizar meu blog. Não me pesei mais, hj porém vou visitar a dona balança... Vou postar os selinhos que recebi, mas que não mostrei, quem me deu os selinhos devem ter me achado uma ingrata...rs. Juro que não foi intencional.

Vou iniciar pelo selo blog maneiro, as pessoas que me indicaram foram: Aline Satiko (http://alinesatiko.blogspot.com/), Daiene Cliquet (http://sereimusadaiene.blogspot.com/) e Monica Lemos (http://monicaehelio.blogspot.com/).

As regras para participar deste selo são:


1- Exiba a imagem do selo “Olha Que Blog Maneiro” que você acabou de ganhar!

2- Poste o link do blog que te indicou.

3- Indique 10 blogs de sua preferência.

4- Avise seus indicados.

5- Publique as regras.

6- Confira se os blogs indicados repassaram o selo e as regras.

7- Envie sua foto ou de um(a) amigo(a) para olhaquemaneiro@gmail.com, juntamente com os 10 links dos blogs indicados para verificação. Caso os blogs tenham repassado o selo e as regras corretamente, dentro de alguns dias você receberá 1 caricatura em P&B..

Meus 10 indicados são (pode até ser que ja tenham recebido):

1. Jana (http://projetocasamentosarado.blogspot.com/)
2. Nanda (http://f1veloso.blogspot.com/)
3. Cintia (http://cintiarjbr.blogspot.com/)
4. Kelly (http://sonhoemetaspara2009.blogspot.com/)
5. Fá (http://minhas-essencias.blogspot.com/)
6. Hellen Taynan (http://bulanabula.blogspot.com/)
7. Raquelzinha ( http://diarioderaquelzinha.blogspot.com/)
8. Nyna (http://diariodanyna.blogspot.com/)
9. Eliana (http://elianavisicato.blogspot.com/)
10. Helo (http://estouconfiante.blogspot.com/)

E o outro selinho eu ganhei da Cris (http://cris-embusca.blogspot.com/)

As regras do selo:

1- Exiba a imagem do selo que você acabou de ganhar!

2- Poste o link do blog que te indicou.

3- Indique 7 blogs de sua preferência.

4- Avise seus indicados.

5- Publique as regras.

As minhas indicadas (tbém deixando claro que talvez ja tenham recebido...rs):

1. Aline Satiko
2. Daiene Cliquet
3. Fá
4. **Mi
5. Juliana
6. A. Valentinna
7. Aristela

Gostaria de agradecer a Aline, Daiene, Monica e Cris por terem lembrado de mim.... Adorei.

Se você quiser alguém em quem confiar, confie em si mesmo. Quem acredita sempre alcança.

Ola... Desculpem por demorar tanto a dar noticias, mas pelo menos venho com noticias positivas, ou pelo menos a maioria...rs. Iniciei a semana com o pé direito... ja dei uma tropeçada, mas continuo firme...

Minha meta da semana passada era a de beber 2 litros de água por dia e não consegui, nenhum dia... nenhunzinho... sempre acabo esquecendo, parece ridiculo mais acontece... Então decidi continuar nesta meta até ela se tornar um habito, e o bom é que ontem e hoje consegui cumprir e além disso ainda caminhei 1 hora ontem e 30 min hoje (não deu pra caminhar mais pq começou a chover muito forte), estou muito orgulhosa de mim... Tentei tbém me controlar na RA... porém ontem não fui muito feliz... no fim do dia coloquei tudo a perder... me deu uma louca e detonei um pacote de biscoito recheado... (podem me xingar... eu mereço...rs). Mais hj até agora estou regradinha, e o mais importante, não tenho nenhum pacote de biscoito recheado por perto...rs.

Lembrando que ja esta aberta a inscrição para o 2º desafio 5%... gostaria de convidar a todos para fazerem parte de mais este desafio... Visitem o blog: http://desafio5porcento.blogspot.com/

Bjkas e fiquem na torcida para que continue firme... Estou convencida de que desta vez é pra valer... mas torcida e apoio nunca é demais... rs.

Meu 1º Selinho...

Recebi este "presente" da minha querida AMIGA Nair Specort: http://emagrecy.blogspot.com/

O Troféu do Amigo!!!

Esses blogs são extremamente charmosos.Esses blogueiros têm o objetivo de achar e serem amigos.Eles não estão interessados em se auto promover.Nossa esperança é que quando os laços desse troféu são cortados ainda mais amizades sejam propagadas. Entregue esse troféu para oito blogueiros que devem escolher oito outros blogueiros e incluir esse texto junto com seu troféu!

Repasso então para:

Fabíola: http://minhas-essencias.blogspot.com/

Rê Alzuguir: http://abcdoemagrecimento.blogspot.com/

Rê Betim: http://menoscinquentaquilossedeusquiser.blogspot.com/

Shirley: http://emegrecercomsaude.blogspot.com/

Aline Satiko: http://alinesatiko.blogspot.com/

A. Valentinna: http://avalentinna.blogspot.com/

Cris: http://cris-embusca.blogspot.com/

Daiene Cliquet: http://sereimusadaiene.blogspot.com/

Por mim indicaria todas, mas a regra me permite escolher apenas 8... espero que ninguém se sinta excluida, pois adoro todas... gostaria de agradecer muito a Nair que me indicou... Muito Obrigada... Um beijo no coração de todas...

Tem um novo desafio na área...

Para quem assim como eu adora um desafio tem um novo na área... É o Desafio Eu Duvido, este desafio oferece um premio para o vencedor, o desafio inicia no dia 09/02, e a inscrição pode ser feita até o dia 08. Ja tem varias meninas inscritas, inclusive euzinha é claro... Passem no blog para conhecer a proposta, é sempre bom ter motivação... Esse ja é o terceiro desafio que estou inscrita... Se alguém souber de mais alguns pra me indicar.

E qto a minha meta em beber 2 litros de água: ontem só consegui beber 1,5 l... e hj até essa hora e só bebi 750 ml... Não sei o que faço, eu acabo me esquecendo... Afff!!!!

Beijinhos a todas... Adoro vcs!!!

Minha 1ª Meta....

Olá a todas!!!

Em meu último post escrevi sobre estabelecer metas semanais. Então hj estarei iniciando a minha 1ª meta, que é beber 2 litros de água por dia, tenho uma imensa dificuldade em adquirir este habito, e estarei fazendo um teste com a dieta das notas. Me pesei e estou com 86, 200 Kg, fiquei feliz pois consegui eliminar 1.600 Kg... Espero que essa semana continue eliminando, não importa qto, o que importa é eliminar... Desejo a todas uma EXCELENTE semana... que ela seja muito LIGHT... Bjkas

Sou que escolho o que faço, a vida apenas me propõe.

Não estou conseguindo levar em frente a dificil missão de emagrecer... Sabia que seria dificil, mas não imaginei que fosse tanto, a 1ª semana é sempre mais tranquila, porém com o passar dos dias as coisas começam a se tornar mais complicadas, as tentações ja se tornam mais dificeis de serem suportadas, e com isso vem a sensação de culpa, de impotência... Sei tudo que preciso saber na teoria, só que ainda não aprendi na prática, e por sinal estou me mostrando uma péssima aluna, então por isso decidi, que vou estabelecer desafios semanais para mim... Por exemplo: essa semana vou beber 2 litros de agua por dia, ou vou comer doce apenas 1 dia da semana, ou ainda, ficar essa semana sem beber refrigerante... Penso que talvez assim consiga aos poucos ir adquirindo hábitos mais saudáveis. Então vou ter um desafio semanal... além de tentar achar uma forma de controlar minha alimentação que se adapte ao meu perfil... estou experimentando a dieta dos pontos, mas por enquanto não consegui seguir 100%, na verdade nem 50% (que vergonha)... To pensando em de repente seguir a dieta das notas... E tbém preciso e quero expulsar essa maldita preguiça do meu corpo. Tenho que fazer pelo menos 30 min. de caminhada 3 x por semana... mas sei que se não mudar minha cabeça primeiro, só milagre pra fazer eu atingir meu objetivo...

Mas quero deixar registrado... a partir de agora é a hora da mudança, precisa ser a hora da mudança... tenho que fazer algo por mim... Segunda-feira é o dia em que escolhi para me pesar semanalmente, então meu peso vai só diminuir... detesto ficar no efeito sanfona... Não vou mais engordar!!! Sou eu quem mando na minha vida...

Quero aproveitar para agradecer amigas preciosas que ganhei, vcs me dão força para seguir em frente, me ajudam a me reerguer qdo penso em não levantar mais... Adoro todas!!!!

Primeiramente queria agradecer ao apoio que recebi, e esclarecer que não tenho p0stado todos os dias pq pra mim é um pouco complicado, ainda, ficar falando sobre meu processo de RA, sinto um pouco de vergonha...rs.

Mas o que percebo em relação a minha RA é que a primeira semana é sempre a mais fácil, embora ainda não tenha conseguido fazer as coisas da forma que quero... Que é caminhar, ainda não consegui dar o pontapé inicial e beber os 2 litros de agua, as vezes até me esqueço de tomar.

No mais esta tudo tranquilo, como forma de emagrecimento resolvi experimentar a dieta dos pontos, consegui umas tabelinhas bem completas, acho que vai dar resultado, pelo menos estou bem confiante que desta vez o negócio anda...rs.

Vou aproveitar para postar uma Brincadeirinha, a 1ª para que fui indicada (aeeee)...rs

Quem me indicou a brincadeira foi Nair Specort

Regras:

Linkar a pessoa que te indicou;

Escrever as regras do mesmo em seu blog;

Contar seis coisas aleatórias sobre você;

Indicar mais seis pessoas e colocar os links no final do post;

Deixar a pessoa saber que você a indicou, deixando um comentário para ela.

SEIS COISAS SOBRE MIM:

1. Adoro Ler

2. Sou viciada em internet

3. Minha maior paixão é meu filho (fez 6 anos ontem)

4. Sou uma pessoa super caseira (não troco minha casas por balada alguma)

5. Faço faculdade de Pedagogia

6. Sou bem teimosa.

Minhas Indicadas:

Ana Carolina, Fá, A. Valentinna, Duda Lemos, Shirley e Flori